Nuair a sweat do chosa, an taise gafa ido stocaíbrúnna dúiseacht i gcoinne an taobh istigh de do bhróga, rud a chruthaíonn an timpeallacht idéalach chun baictéir is cúis le boladh a bheith rathúil. Bíonn an scéal níos measa má tá tú ag rith sa bháisteach nó os cionn féar tirim, ag maothú do bhróga agus ag iompú ina miasa Petri iad. Tarlaíonn boladh. Ina theannta sin, is mó i ndáiríre ná boladh amháin an boladh bréagach sin.
Mura dtugann tú aghaidh air, d’fhéadfadh ionfhabhtú a bheith mar thoradh ar na baictéir sin le himeacht ama. Chun do bhróga a dhíbholadh, lig dóibh tirim go hiomlán ar dtús. Ansin, bain anboinn istigh, stuif na bróga le roinnt nuachtán, agus lig dóibh crochadh amach thar oíche i limistéar dea-aeráilte. Ansin, cuir tús le spraeanna nó ionsáigh a laghdaíonn boladh agus a mharaíonn frídíní go rialta.
Is gnách go dtagann táirgí díbholaithe bróg i gceann de chúig fhoirm: spraeanna, pods, liathróidí, púitsí nó púdair. Is féidir le haon cheann agus gach ceann díobh seo an jab a dhéanamh go maith, cé go mbíonn claonadh ag pods, liathróidí, agus púitsí an boladh a ionsú agus is gnách gurb iad spraeanna agus púdair an rogha is fearr chun na baictéir is cúis le boladh a mharú sa chéad áit.
